Die Geburtsvorbereitungskurse bieten Raum und Zeit, sich auf das bedeutende Ereignis GEBURT einzustimmen.

Unser Ziel in der Vorbereitung ist es, euch Freude und Vertrauen auf dem Weg ins Elternsein zu vermitteln. Hier bekommt ihr viele Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aus erster Hand.

Körperwahrnehmung und das Üben der Gebärpositionen helfen, die eigenen Bedürfnisse und Stärken zu erkennen.

Für persönliche Fragen und Gespräche mit der Kursleiterin bleibt ebenfalls genügend Zeit.

Wir empfehlen den Besuch eines Geburtsvorbereitungskurses ca. zwischen der 25. und 34. Schwangerschaftswoche.

Unsere Kurse beinhalten unter anderem folgende Themen:

• Veränderung des Körpers in der Schwangerschaft / Schwangerschaftsbeschwerden
• Das Becken und der Beckenboden
• Die Geburt / Geburtsbeginn und Geburtsphasen
• Wehen, Schmerzen, Schmerzmittel
• Praktische Übungen für die Geburt
• Mögliche Geburtspositionen und Hilfsmittel
• Umgang mit Schmerzen
• Atmung und Entspannung
• Übertragung
• Wochenbett im Spital und zu Hause
• Stillen

Eine ideale Ergänzung zu unseren Geburtsvorbereitungskursen ist der Besuch einer Geburtshypnosesitzung, eines Pilates-Care-Kurses oder eines Kurses für Yoga in der Schwangerschaft.

Online Geburtsvorbereitungskurs: Der Kurs beinhaltet ein ausführliches Dossier im PDF Format, inkl. Videosequenzen und Audiodateien. Der Kursinhalt wird selber erarbeitet. Im Anschluss ist ein Telefongespräch à 30min mit einer Hebamme aus dem Team im Preis inbegriffen. Dabei können Fragen zum Kursinhalt besprochen oder Themen vertieft werden.

Ablauf :

• Ihr reserviert Euch einen Telefontermin in der Zukunft über unser Buchungssystem . (Davor soll genügend Zeit für die Bearbeitung des Dossiers vorhanden sein.)
• Nach der Terminreservierung für das Telefongespräch erhaltet Ihr von uns das Kurs- Dossier per Mail
• Ihr nehmt Euch als Paar Zeit den Kursinhalt selbständig zu erarbeiten.
• Zum reservierten Telefontermin rufen wir Euch an, um allfällige Fragen zu klären. (Bitte unbegingt Telefonnummer bei der Terminreservierung angeben)